Everyone

Simple Design Ltd.

Nougat

Всё еще ждете лета, чтобы начать тренировать ноги и ягодицы? Начните сейчас, и изменения станут видны всего после пары недель занятий, а самочувствие улучшится!

Правильное выполнение
 упражнений – вот залог успешных тренировок ног и ягодиц. Обычно упражнения тренируют три группы мышц: 
ягодицы, бедра и ноги
.

«Тренировка для ног и ягодиц» предлагает другой метод. Это 30-дневная программа систематических тренировок, для которых не нужно оборудование.

Их можно легко выполнять 
дома
, да и вообще где и когда угодно. Это займет всего 10 минут в день. Здесь вы найдете анимации и видеоролики для каждого упражнения, которые помогут выполнять все упражнения правильно. Занимайтесь по нашей программе и почувствуйте, как ваши ягодицы и ноги приходят в форму всего за несколько недель.

Особенности

- Разные тренировки на каждый день
- Интенсивность упражнений повышается постепенно
- Советы тренера для каждого упражнения помогут выполнить его правильно и наиболее эффективно
- Оборудование не нужно, вы работаете с весом своего тела
- Возможность отслеживать потерю веса
- Подсчет сожженных калорий
- Анимации и видеоуроки для упражнений
- Напоминания о тренировках
- Упражнения подходят для всех, от начинающих до профессионалов

Вам тяжело тренировать ноги и ягодицы? Вот САМЫЙ эффективный план тренировок.

Упражнения - Ягодицы Накачать

aptoide-web

health-fitness

applications

Приложения

Здоровье и фитнес

Ягодицы за 30 дней - Упражнения на ноги и ягодицы

Упражнения - Ягодицы Накачать

Последняя версия Упражнения - Ягодицы Накачать

Другие версии